Experten warnen uns schon lange davor, die Kinder abends fernsehen zu lassen bzw. empfehlen besonders bei Kleinkindern auf Gadgets wie Tablet oder Smartphone zu verzichten. Als Begründung wird meist Überreizung des Nervensystems und somit eine negative Auswirkung auf den bevorstehenden Schlaf genannt. Schließlich können Kinder das Aufgenommene nicht immer gut "verdauen" und sind anschließend im Schlaf mit der Verarbeitung beschäftigt. Alpträume und Nachtschreck können zwei der vielen...
Für die meisten Eltern hören sich diese beiden Begriffe ziemlich gleich an und kaum einer weiß, worin der eigentliche Unterschied besteht. Sowohl Schlaftraining als auch Schlafcoaching verbinden viele automatisch mit Schreien Lassen, also wird es höchste Zeit, etwas Licht in das Thema zu bringen. ⠀ SCHLAFTRAINING - WAS STECKT DAHINTER ⠀ Beim Schlaftraining geht es hauptsächlich darum, dass ein Kind lernen soll, wie es selbstständig (ohne Hilfe) einschläft und durchschläft. Man nehme...
Selbst Psychologen sagen, dass nicht jedes Baby einfacht zu einem regelmäßigen Schlafrhythmus findet. Sie müssen das Schlafen genauso lernen, wie zum Beispiel krabbeln oder sich aufsetzen. Einschlafrituale sind ein gutes Instrument, das die Eltern täglich einsetzen können, um ihren Kindern das Einschlafen zu erleichtern. Aber was genau passiert dabei? Unsere Kinder lieben Beständigkeit. Sie fühlen sich wohl, wenn sie wissen, was als nächstes auf sie zukommt. In unserer schnelllebigen...
Es gibt drei wesentliche Faktoren, die den Erfolg beim Schlaftraining ausmachen: ⠀⠀ 1️. Die richtige Methode 📖 - es gibt mittlerweile Dutzende davon. Es gibt schnelle und langsame, sanfte und solche, die wenig Rücksicht auf die Bedürfnisse eines Kindes nehmen. Meine Empfehlung - sucht eine Methode aus, die am Besten zu Euch und Eurer Situation passt und dabei das Alter und Temperament Eures Kindes mitberücksichtigt. ⠀ 2️. Das Timing ⏰ - der richtige Zeitpunkt ist entscheidend...
Kann Osteopathie Babys und Kleinkindern dabei helfen, besser zu schlafen und was sind die Ursachen von Schlafstörungen? Wir haben zwei Experten gefragt – Tobias Knop von der Praxis für Osteopathie und Daniel Niehaus vom Osteopathischen Zentrum für Kinder und Erwachsene. Und von ihnen haben wir eine sehr ausführliche Antwort auf unsere Frage bekommen: Unsere Experten: Durch die Geburt, vor Allem mit Komplikationen wie z.B. Kaiserschnitt, Saugglocke, Zange, Frühgeburt,...
Viele Eltern beklagen sich, dass es ihnen oft schwer fällt, rechtzeitig zu erkennen, wann ihr Kind tatsächlich müde ist und dass sie teilweise keine Ahnung haben, wann es Zeit fürs Bett ist und den richtigen Zeitpunkt meist verpassen. Ist mein Baby / Kind reif fürs Bett, wenn es anfängt zu weinen? Die meisten Eltern orientieren sich daran, dass wenn ihr Kind zu weinen anfängt, dann ist es Zeit, schlafen zu gehen. Dabei ist das Weinen in Wahrheit ein Zeichen von Übermüdung und das...
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